CCDR Norte
Monitorização da Qualidade do Ar

PORTUGAL

RESPIRA MELHOR

do que grande parte da Europa.

Entre montanhas verdes, cidades atlânticas e ventos que limpam o horizonte, o país está hoje entre os que apresentam melhor qualidade do ar do continente.

Consulte a qualidade do ar em tempo real, os seus principais poluentes, os impactos na saúde e como agir!

Mapa de Portugal com cor verde

É uma conquista coletiva — fruto de escolhas, de políticas públicas e de uma crescente consciência ambiental.

Mas há um perigo invisível.  Partículas finas e gases poluentes podem atravessar o céu sem deixar rasto, silenciosos, quase impercetíveis… até chegarem aos nossos pulmões.

No Norte de Portugal, onde a vida pulsa entre rios, vales e cidades vibrantes, a qualidade do ar continua a ser uma prioridade. Aqui, uma rede de monitorização vigia cada sopro da atmosfera, garantindo que todos possam respirar com confiança.

QUALIDADE DO AR

ÍNDICE

JÁ CONSULTOU A QUALIDADE DO AR HOJE?

O ar que respiramos é monitorizado
diariamente, 24 horas por dia,
7 dias por semana.

As estações de monitorização da Região Norte vigiam
a qualidade do ar em tempo real, detetam gases
e partículas e alertam quando é preciso agir.

CONSULTE A
QUALIDADE DO AR

EM TEMPO REAL
— INFORME-SE
PROTEJA-SE E AJA!

CONSELHOS DE SAÚDE

O Índice de Qualidade do Ar indica
se é seguro estar ao ar livre.

MAU

EVITAR ATIVIDADES AO AR LIVRE.
Grupo sensíveis* devem permanecer
em casa com as janelas fechadas.

MÉDIO / FRACO

GRUPOS SENSÍVEIS* DEVE, REDIZIR O ESFORÇO FÍSICO E VIGIAR SINTOMAS.
Procurar ajuda médica se os
sintomas se agravarem.

MUITO BOM / BOM

AR LIMPO. SEM RESTRIÇÕES
Aproveite o dia!

*Grupos sensíveis: crianças, idosos e doentes crónicos.

QUALIDADE DO AR

ÍNDICE

JÁ CONSULTOU A QUALIDADE DO AR HOJE?

O ar que respiramos é
monitorizado diariamente,
24 horas por dia, 7 dias
por semana.

As estações de monitorização da
Região Norte vigiam a qualidade
do ar em tempo real, detetam
gases e partículas e alertam
quando é preciso agir.

CONSULTE A
QUALIDADE DO AR

EM TEMPO REAL
— INFORME-SE
PROTEJA-SE E AJA!

Mapa da região norte de Portugal com marcadores indicando estações de monitoramento em cidades como Porto, Braga, Guimarães e Viana do Castelo.

CONSELHOS DE SAÚDE

O Índice de Qualidade do Ar indica
se é seguro estar ao ar livre.

MAU

EVITAR ATIVIDADES AO AR LIVRE.
Grupo sensíveis* devem permanecer
em casa com as janelas fechadas.

MÉDIO / FRACO

GRUPOS SENSÍVEIS* DEVE, REDIZIR O ESFORÇO FÍSICO E VIGIAR SINTOMAS.
Procurar ajuda médica se os
sintomas se agravarem.

MUITO BOM / BOM

AR LIMPO. SEM RESTRIÇÕES
Aproveite o dia!

*Grupos sensíveis: crianças, idosos e doentes crónicos.

PRINCIPAIS POLUENTES
E EFEITOS CAUSADOS

Clique em cada um dos poluentes para saber o que são, de onde vêm e como afetam a saúde.

Ler mais sobre
NO2 Dioxido de Azoto

DIÓXIDO
DE AZOTO

Ler mais sobre
PM10 Partículas inaláveis

PARTÍCULAS INALÁVEIS

Ler mais sobre
PM 2.5 Particulas Finas

PARTÍCULAS
FINAS

Ler mais sobre
O3 Ozono

OZONO

Ler mais sobre
SO2 Dióxido de Enxofre

DIÓXIDO
DE ENXOFRE

Ler mais sobre
CO Monoxido de Carbono

MONÓXIDO
DE CARBONO

Ler mais sobre
C6H6 BENZENO

BENZENO

CCDR Norte
Monitorização da Qualidade do Ar

PORTUGAL

RESPIRA MELHOR

do que grande parte
da Europa.

Entre montanhas verdes, cidades
atlânticas e ventos que limpam o
horizonte, o país está hoje entre os que apresentam melhor qualidade do ar do continente.

Consulte a qualidade do ar em tempo real, os seus principais poluentes, os impactos na saúde e como agir!

Mapa de Portugal com cor verde

É uma conquista coletiva —
fruto de escolhas, de políticas
públicas e de uma crescente
consciência ambiental.

Mas há um perigo invisível.
Partículas finas e gases
poluentes podem atravessar o
céu sem deixar rasto,
silenciosos, quase
impercetíveis… até chegarem
aos nossos pulmões.

No Norte de Portugal, onde a
vida pulsa entre rios, vales e
cidades vibrantes, a qualidade
do ar continua a ser uma
prioridade. Aqui, uma rede de
monitorização vigia cada
sopro da atmosfera,
garantindo que todos possam
respirar com confiança.

QUALIDADE DO AR

ÍNDICE

JÁ CONSULTOU
A QUALIDADE
DO AR HOJE?

O ar que respiramos é
monitorizado diariamente,
24 horas por dia, 7 dias
por semana.

As estações de monitorização da
Região Norte vigiam a qualidade
do ar em tempo real, detetam
gases e partículas e alertam
quando é preciso agir.

CONSULTE A QUALIDADE DO AR
EM TEMPO REAL — INFORME-SE
PROTEJA-SE E AJA!

Mapa da região norte de Portugal com marcadores indicando estações de monitoramento em cidades como Porto, Braga, Guimarães e Viana do Castelo.

CONSELHOS DE SAÚDE

O Índice de Qualidade do Ar indica
se é seguro estar ao ar livre.

MAU

EVITAR ATIVIDADES AO AR LIVRE.
Grupo sensíveis* devem permanecer em casa com as janelas fechadas.

MÉDIO/FRACO

GRUPOS SENSÍVEIS* DEVEM, REDUZIR O ESFORÇO FÍSICO E VIGIAR SINTOMAS.
Procurar ajuda médica se os sintomas se agravarem.

MUITO BOM/BOM

AR LIMPO. SEM RESTRIÇÕES
Aproveite o dia!

*Grupos sensíveis: crianças, idosos e doentes crónicos.

PRINCIPAIS POLUENTES
E EFEITOS CAUSADOS

Clique em cada um dos
poluentes para saber o que
são, de onde vêm e como
afetam a saúde.

Ler mais sobre
NO2 Dioxido de Azoto

DIÓXIDO
DE AZOTO

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PM10 Partículas inaláveis

PARTÍCULAS INALÁVEIS

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PM 2.5 Particulas Finas

PARTÍCULAS
FINAS

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O3 Ozono

OZONO

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SO2 Dióxido de Enxofre

DIÓXIDO
DE ENXOFRE

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CO Monoxido de Carbono

MONÓXIDO
DE CARBONO

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C6H6 BENZENO

BENZENO

COMO AGIR

RESPIRAR MELHOR NASCE DAS NOSSAS ESCOLHAS DIÁRIAS

Como podemos contribuir para melhorar a qualidade do ar?

MOBILIDADE MAIS LIMPA
  • Caminhar, pedalar ou usar transportes públicos em vez do carro, sempre que possível
  • Optar por carros partilhados ou veículos
  • Reduzir deslocações desnecessárias
    Menos carros = menos poluentes no ar
EVITAR QUEIMADAS E COMBUSTÃO DOMÉSTICA
  • Não fazer queimadas de resíduos verdes ou outros resíduos
  • Optar por reciclagem ou compostagem
  • Evitar lareiras e grelhadores domésticos

    As queimadas libertam partículas muito nocivas para a saúde.

POUPAR ENERGIA E ESCOLHER FONTES LIMPAS
  • Reduzir o consumo de energia
  • Apostar em energias renováveis e indústrias verdes
  • Utilizar equipamentos mais eficientes

    Menos energia desperdiçada = menos emissões

APOSTAR EM INDÚSTRIAS MAIS SUSTENTÁVEIS
  • Apostar em tecnologias menos poluentes
  • Controlar emissões e poeiras em obras e fábricas
  • Implementar boas práticas ambientais nos processos produtivos.

    Produzir melhor para proteger a saúde de todos

MAIS NATUREZA, MELHOR AR
  • Plantar árvores e cuidar dos espaços verdes
  • Preservar zonas naturais
  • Valorizar áreas verdes nas cidades

    As árvores ajudam a filtrar e a purificar o ar.

INFORMAR-SE E AGIR
  • Consultar o Índice de Qualidade do Ar
  • Seguir as recomendações
  • Proteger crianças, idosos e doentes crónicos

Informação ajuda a prevenir riscos.

RESULTADOS

Quando todos colaboram:

Crianças a correr ao ar livre

CONSULTE O FOLHETO
INFORMATIVO

CONSULTE A BROCHURA
PEDAGÓGICA

A NOSSA QUALIDADE DE VIDA
MELHORA — RESPIRAMOS MELHOR,
VIVEMOS MELHOR.

COMO AGIR

RESPIRAR MELHOR NASCE DAS NOSSAS ESCOLHAS DIÁRIAS

Como podemos contribuir para melhorar a qualidade do ar?

MOBILIDADE MAIS LIMPA
  • Caminhar, pedalar ou usar transportes públicos em vez do carro, sempre que possível
  • Optar por carros partilhados ou veículos
  • Reduzir deslocações desnecessárias
    Menos carros = menos poluentes no ar
EVITAR QUEIMADAS E COMBUSTÃO DOMÉSTICA
  • Não fazer queimadas de resíduos verdes ou outros resíduos
  • Optar por reciclagem ou compostagem
  • Evitar lareiras e grelhadores domésticos

    As queimadas libertam partículas muito nocivas para a saúde.

POUPAR ENERGIA E ESCOLHER FONTES LIMPAS
  • Reduzir o consumo de energia
  • Apostar em energias renováveis e indústrias verdes
  • Utilizar equipamentos mais eficientes

    Menos energia desperdiçada = menos emissões

APOSTAR EM INDÚSTRIAS MAIS SUSTENTÁVEIS
  • Apostar em tecnologias menos poluentes
  • Controlar emissões e poeiras em obras e fábricas
  • Implementar boas práticas ambientais nos processos produtivos.

    Produzir melhor para proteger a saúde de todos

MAIS NATUREZA, MELHOR AR
  • Plantar árvores e cuidar dos espaços verdes
  • Preservar zonas naturais
  • Valorizar áreas verdes nas cidades

    As árvores ajudam a filtrar e a purificar o ar.

INFORMAR-SE E AGIR
  • Consultar o Índice de Qualidade do Ar
  • Seguir as recomendações
  • Proteger crianças, idosos e doentes crónicos

Informação ajuda a prevenir riscos.

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A NOSSA QUALIDADE DE VIDA
MELHORA — RESPIRAMOS MELHOR, VIVEMOS MELHOR.

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Como podemos contribuir para melhorar a qualidade do ar?

A NOSSA QUALIDADE DE VIDA
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MOBILIDADE MAIS LIMPA
  • Caminhar, pedalar ou usar transportes públicos em vez do carro, sempre que possível
  • Optar por carros partilhados ou veículos
  • Reduzir deslocações desnecessárias
    Menos carros = menos poluentes no ar
EVITAR QUEIMADAS E COMBUSTÃO DOMÉSTICA
  • Não fazer queimadas de resíduos verdes ou outros resíduos
  • Optar por reciclagem ou compostagem
  • Evitar lareiras e grelhadores domésticos

    As queimadas libertam partículas muito nocivas para a saúde.

POUPAR ENERGIA E ESCOLHER FONTES LIMPAS
  • Reduzir o consumo de energia
  • Apostar em energias renováveis e indústrias verdes
  • Utilizar equipamentos mais eficientes

    Menos energia desperdiçada = menos emissões

APOSTAR EM INDÚSTRIAS MAIS SUSTENTÁVEIS
  • Apostar em tecnologias menos poluentes
  • Controlar emissões e poeiras em obras e fábricas
  • Implementar boas práticas ambientais nos processos produtivos.

    Produzir melhor para proteger a saúde de todos

MAIS NATUREZA, MELHOR AR
  • Plantar árvores e cuidar dos espaços verdes
  • Preservar zonas naturais
  • Valorizar áreas verdes nas cidades

    As árvores ajudam a filtrar e a purificar o ar.

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Informação ajuda a prevenir riscos.

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Quando todos colaboram:

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PEDAGÓGICA

ATUALIDADE

Capa de um relatório oficial intitulado “MONITAR”, produzido pela Associação de Inovação do Norte.
Imagem de destaque do artigo sobre o vídeo de qualidade do ar da CCDR Norte
Imagem de destaque do artigo sobre melhoria da qualidade do ar em 2025

ATUALIDADE

Imagem de destaque do artigo sobre o vídeo de qualidade do ar da CCDR Norte
Capa de um relatório oficial intitulado “MONITAR”, produzido pela Associação de Inovação do Norte.
Imagem de destaque do artigo sobre o vídeo de qualidade do ar da CCDR Norte

OPERAÇÃO

Pessoa andando de bicicleta em uma estrada ou ponte, usando casaco amarelo, calça escura e gorro preto, com fundo desfocado sugerindo movimento.

CONSULTE A FICHA DE OPERAÇÃO
INFORME-SE PROTEJA-SE E AJA!

O projeto de Modernização da Rede de Monitorização da Qualidade
do Ar da Região Norte tem como objetivo afirmar a Região NORTE
como um território de referência na gestão, avaliação e promoção de um ar mais limpo na europa, alinhado com as melhores práticas e metodologias de medição e validação de dados para contribuir para
respirar melhor ar a Norte.

Através do reforço e da modernização das infraestruturas de monitorização, o projeto dota a região de equipamentos tecnológicos inovadores, capazes de recolher, analisar e disponibilizar dados fiáveis e atualizados sobre a qualidade do ar, em tempo real. Esta informação sustenta a produção de conhecimento científico, apoia a tomada de decisão informada por parte das entidades públicas e contribui para a cooperação ativa com a Comissão Europeia, garantindo o alinhamento com as diretivas e metasmbientais europeias.

Paralelamente, o projeto aposta na disseminação clara e acessível da informação, promovendo a literacia ambiental, a sensibilização para os impactos da poluição atmosférica e o envolvimento dos cidadãos na proteção da saúde pública e do ambiente.

OPERAÇÃO

Pessoa andando de bicicleta em uma estrada ou ponte, usando casaco amarelo, calça escura e gorro preto, com fundo desfocado sugerindo movimento.

O projeto de Modernização da Rede de Monitorização da Qualidade do Ar da Região Norte tem como objetivo afirmar a Região NORTE como um território de referência na gestão, avaliação e promoção de um ar mais limpo na europa, alinhado com as melhores práticas e metodologias de medição e validação de dados para contribuir para
respirar melhor ar a Norte.

Através do reforço e da modernização das infraestruturas de monitorização, o projeto dota a região de equipamentos tecnológicos inovadores, capazes de recolher, analisar e disponibilizar dados fiáveis e atualizados sobre a qualidade do ar, em tempo real. Esta informação sustenta a produção de conhecimento científico, apoia a tomada de decisão informada por parte das entidades públicas e contribui para a cooperação ativa com a Comissão Europeia, garantindo o alinhamento com as diretivas e metasmbientais europeias.

Paralelamente, o projeto aposta na disseminação clara e acessível da informação, promovendo a literacia ambiental, a sensibilização para os impactos da poluição atmosférica e o envolvimento dos cidadãos na proteção da saúde pública e do ambiente.

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Pessoa andando de bicicleta em uma estrada ou ponte, usando casaco amarelo, calça escura e gorro preto, com fundo desfocado sugerindo movimento.

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O projeto de Modernização da Rede de Monitorização da Qualidade do Ar da Região Norte tem como objetivo afirmar a Região NORTE como um território de referência na gestão, avaliação e promoção de um ar mais limpo na europa, alinhado com as melhores práticas e metodologias de medição e validação de dados para contribuir para
respirar melhor ar a Norte.

Através do reforço e da modernização das infraestruturas de monitorização, o projeto dota a região de equipamentos tecnológicos inovadores, capazes de recolher, analisar e disponibilizar dados fiáveis e atualizados sobre a qualidade do ar, em tempo real. Esta informação sustenta a produção de conhecimento científico, apoia a tomada de decisão informada por parte das entidades públicas e contribui para a cooperação ativa com a Comissão Europeia, garantindo o alinhamento com as diretivas e metasmbientais europeias.

Paralelamente, o projeto aposta na disseminação clara e acessível da informação, promovendo a literacia ambiental, a sensibilização para os impactos da poluição atmosférica e o envolvimento dos cidadãos na proteção da saúde pública e do ambiente.

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